👉ग्रोथ हार्मोन क्या है 

ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच कोशिका प्रजनन और पुनर्निर्माण को बढ़ाता

ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच कोशिका प्रजनन और पुनर्निर्माण को बढ़ाता है। कम उम्र में ग्रोथ हार्मोन का निर्माण बहुत बड़ी मात्रा में होता है और यही ग्रोथ हार्मोन हमें युवा बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारा शरीर ग्रोथ हार्मोन बनाना कम कर देता है।


ग्रोथ हार्मोन से क्या होता है?

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच पिट्यूटरी ग्लैंड में उत्पन्न होता है और बच्चों और किशोरों में ग्रोथ को बढ़ावा देता है। यह शरीर की संरचना, शरीर के तरल पदार्थ, मांसपेशियों और हड्डियों के विकास, शुगर और फैट मेटाबॉलिज्म, और संभवतः हृदय की सेहत को भी विकसित करने में भी मदद करता है।

                                                  ग्रोथ हार्मोन कहाँ से निकलता है?

वृद्धि हार्मोन एक 191-अमाइनो अम्लों वाला, एकल-श्रंखला का पॉलिपेप्टाइड है जिसे अग्र पीयूष ग्रंथि के पार्श्विक कक्षों के भीतर सोमेटोट्रॉपिन (कायपोषी) कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित, संचयित और स्रावित किया जाता है

                                                  वृद्धि हार्मोन कौन सा होता है?

वृद्धि हार्मोन को सोमाटोट्रोपिन के रूप में भी जाना जाता है जो अग्रपीयूष ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है। यह बच्चों में सामान्य शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है

                                               ग्रोथ हार्मोन का दूसरा नाम क्या है?
यह एक वृद्धि हार्मोन है जो पीछे की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है।

                                           ग्रोथ हार्मोन टेस्ट क्या दिखाता है?
ग्रोथ हार्मोन (जीएच) उत्तेजना परीक्षण शरीर की जीएच उत्पादन करने की क्षमता को मापता है । विकास हार्मोन उत्तेजना परीक्षण आमतौर पर यह पहचानने के लिए किया जाता है कि एचजीएच (मानव विकास हार्मोन) की कमी है या नहीं। एचजीएच स्तर को बढ़ाने के लिए नस में अमीनो एसिड आर्जिनिन को प्रशासित करके परीक्षण किया जाता है।
                                           ग्रोथ  बढ़ाने के उपाय

हाइट बढ़ाने वाली एक्सरसाइजएक्सरसाइज करने से ह्यूमन ग्रोथ हॉर्मोन बढ़ता है। इसके लिए आप हाई इंटेंसिटी की एक्सरसाइज करें, जो कार्डियो रेस्पिरेटरी फिटनेस लेवल भी बढ़ाएं। ये काम एरोबिक एक्सरसाइज करती हैं, जैसे रनिंग, साइकिलिंग, स्विमिंग आदि।